La base terapéutica del dibujo de Mandalas se centra en la capacidad que produce para entrar en estado de meditación, consiguiendo un estado de relajación para el cuerpo y la mente semejante a la meditación profunda con todos sus beneficios.

El uso de los Mandalas como terapia se basa en el estado de quietud mental y relajación que obtiene la mente cuando está centrada en una actividad monótona pero agradable.

Nos introduce en un estado de meditación profunda que nos conecta con el subconsciente y el lado derecho del cerebro (parte creativa y emocional), de modo que se liberan bloqueos internos leves que limitan el día a día y nos despejamos del estrés diario.

¿En qué nos puede ayudar esta terapia?

Los Mandalas como terapia pueden ayudar a:

• Personas que buscan un espacio de tranquilidad que les permita estar activos por ser incapaces de pararse a meditar y necesiten algo intermedio.
• Para personas de carácter nervioso a las que les cuesta meditar de la forma tradicional.
• Si se padece ansiedad, la terapia con Mandalas ayuda a calmar la mente.
• Si se busca una actividad creativa y lúdica que pueda aportar algo más.
• Apaciguar la mente en caso de pensamientos negativos recurrentes.
• Niñxs con problemas de concentración e hiperactividad, la terapia con Mandalas les ayuda a centrarse en una actividad a la vez que lxs tranquiliza, acostumbrando a su cerebro a una actividad relajante y lúdica.
• Si se busca un momento de tranquilidad interior que ayude a recuperar la paz personal.

Procedimiento

Durante la primer sesión se tendrá una charla y se darán las indicaciones necesarias parar crear y diseñar un Mandala de diagnóstico. Cuando lo finalices, deberás enviar una foto del mismo por el medio que acordemos (WhatsApp o por mail) para que nosotras podamos analizarlo y darte una devolución. Luego se acordará un nuevo turno para dialogar sobre el Mandala realizado y se explicará cómo continuar la terapia.

Si es necesario se organizarán nuevos encuentros virtuales.

Una vez que el turno es abonado te llegará un link para poder coordinar la fecha y el horario que te sea más conveniente para poder tener tu sesión con nosotras.